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Stärken-Schwächen-Analyse

 

Konflikte meistern und Stress abbauen

Das folgende umfangreiche Lernprogramm wird Ihnen dabei helfen, Ihre Stärken und Ihre Schwächen in Bezug auf Ihr alltägliches Verhalten besser zu erkennen und durch das Durcharbeiten von Texten, Ausfüllen von Fragebögen, Durchführen von Experimenten und das Absolvieren von Übungen zu verbessern. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Gebiet der Verhaltenspsychologie für Sie aufzuarbeiten.

So werden Sie in die Lage versetzt - auf dem Wege kleiner Übungsschritte - mit Hilfe einzelner Bausteine negative, hinderliche Verhaltensweisen abzubauen. Auf der anderen Seite lernen Sie, positive, förderliche Verhaltensweisen aufzubauen. Sie werden "online" erfahren und lernen, wie man mit einer einfachen Theorie menschliches Verhalten verstehen und wie man dann mit Hilfe einfacher Übungen kompetenter und stressfreier handeln kann. Dabei geht es z.B. um den besseren Umgang mit Gefühlen - wie z.B. Ärger oder Angst -, um eine klarere und weniger problemorientierte Denkweise - wie z. B. das Erkennen und Stoppen negativer Gedanken - und um die Bewältigung schwieriger "gelernter" Verhaltensprobleme - wie z.B. Selbstunsicherheit, Entscheidungsprobleme, sexuelle Schwierigkeiten oder Suchtverhalten.

 

Stärken-Schwächen-Analyse - Teil 1

 
[ggl horiz]
Dipl.-Psych. Volker Drewes
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