Kreativität Teil 1 - Kreativität - Lernprogramme | beratung-therapie.de

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Kreativität: Wege, kreative Energie freizusetzen:

Der Weg zu einem kreativerem Leben

 

Programm in 6 Schritten
Arbeiten Sie das folgende Programm in der vorgegebenen Reihenfolge durch. Lassen Sie sich für jeden Schritt eine Woche Zeit. In 6 Wochen werden Sie erste positive Ergebnisse verspüren!

 

1. Schritt: Erweckung der kreativen Energie

1. Förderung der Neugier und des Interesses
Wie?

  • Staunen und Freude am Unbekannten entwickeln
  • Probieren sie neue Dinge aus und wagen sie etwas!
  • Aufmerksamkeit für Dinge um ihrer selbst aufbringen
  • Zuerst spüren Sie eine unspezifische Neugier, die dann normalerweise in spezifische Bereiche kanalisiert wird!

2. Wie fördere ich konkret meine Neugier und mein Interesse?
Wie?

  • Versuchen sie jeden Tag über etwas zu staunen!
  • Jeden Tag eine andere Person in Erstaunen versetzen

Wie?

  • Zeigen sie sich von einer ungewohnten Seite, beispielsweise indem sie eine neue mutige Ansicht äußern
  • Man sollte auf keinen Fall davon ausgehen, bereits alles zu wissen, sondern offen dafür sein, was das Leben zu erzählen hat
  • Beispiel: Ungewöhnliche Dinge genauer betrachten oder einfach mal ein neues Gericht in einem Restaurant ausprobieren!

Wichtig: Die Routine durchbrechen!

3. Fassen sie einen schriftlichen Bericht darüber ab, was Sie und was andere in Erstaunen versetzt hat

Wichtig: Den Bericht nach einigen Tagen lesen

4. Wenn sie einen Funken Interesse für etwas verspüren, sofort dem Gefühl nachgehen

Warum ?

  • man findet am besten das, was zu einem passt, wenn man versucht, so viele Aspekte wie möglich kennen zu lernen

Ergebnis
Wenn sie versuchen diese Vorschläge umzusetzen, wird sich ihr Alltagsleben verändern. Es werden neue Möglichkeiten auftauchen.
 

= Die Erweckung der Neugier und der kreativen Energie!

 

Kreativität - Teil 2

 
Dipl.-Psych. Volker Drewes
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Dipl.-Psych. Volker Drewes
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