Psychosomatische Beschwerden - Stressbewältigung in 4 Schritten | beratung-therapie.de
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Psy­cho­so­ma­ti­sche Beschwer­den und Erkran­kun­gen ver­ste­hen und abbauen

See­li­sche Ursa­chen von Krank­hei­ten

 

Psychosomatische Beschwerden

 

Der Begriff Psychosomatik - Psychosomatische Beschwerden

 

Der Begriff Psy­cho­so­ma­tik wird mit unter­schied­li­chen Bedeu­tun­gen ver­wen­det. Benutzt man ihn in einem engen Sinn, dann bezeich­net er bestimmte Erkran­kun­gen, bei denen Funk­ti­ons­s­tö­run­gen und Organ­schä­den auf­tre­ten, deren Ver­schlim­me­rung, Auf­recht­er­hal­tung oder Wie­der­auf­tre­ten in einem engen Zusam­men­hang zu einer gefühls­mä­ßi­gen Stö­rung gese­hen wer­den kann. Dabei exis­tiert keine ein­heit­li­che Fest­le­gung, wel­che Krank­hei­ten als psy­cho­so­ma­tisch anzu­se­hen sind. Meist über­ein­stim­mend wer­den in der Lite­ra­tur z.B. Asthma, Stö­run­gen des Darm­trak­tes, Magen­ge­schwüre, Hyper­to­nie, Migräne, Neu­ro­der­mi­tis oder rheu­ma­ti­sche Arthri­tis zu den psy­cho­so­ma­ti­schen Krank­hei­ten gezählt. In dem vor­lie­gen­den Modul geht es aber um Psy­cho­so­ma­tik in einem wei­te­ren Sinne: Hier geht es um das Zusam­men­wir­ken von Krank­hei­ten mit gefühls­mä­ßi­gen, Gedan­ken- und Ver­hal­ten­spro­zes­sen. Ein­fach gesagt bedeu­tet dies, dass es kei­nen Kör­per ohne eine Psy­che und keine Psy­che ohne einen Kör­per geben kann.

 

Inhalt unseres Lernprogrammes

 

Mit Hilfe des zum Dow­n­load ange­bo­te­nen Übungs­mo­duls kön­nen Sie psy­cho­so­ma­ti­sche Beschwer­den und Erkran­kun­gen bes­ser ver­ste­hen und abbauen. Sie ler­nen die see­li­schen Ursa­chen von psy­cho­so­ma­ti­schen Stö­run­gen ken­nen und erhal­ten somit die Basis, um diese zu lin­dern und abzu­bauen. In den ers­ten drei Schrit­ten ler­nen Sie die not­wen­di­gen Grund­la­gen ken­nen. Diese sind Vor­aus­set­zung für Schritt 4, wo spe­zi­ell das Thema "Psy­cho­so­ma­ti­sche Erkran­kun­gen" bea­r­bei­tet wird..

Die­ses Pro­gramm wurde auf der Basis wis­sen­schaft­li­cher Grund­la­gen erstellt. Es ermög­licht Ihnen, selbst etwas gegen die ein­zel­nen Pro­bleme zu tun, indem Sie aktiv den Text era­r­bei­ten und die mit­ge­lie­fer­ten Übun­gen anwen­den.

Es ist also Ihr Ein­satz gefragt, um Ergeb­nisse zu erzie­len. Der Vor­teil liegt auf der Hand: Sie ver­las­sen sich nicht auf ober­fläch­li­che "Tipps" oder Rat­ge­ber­li­te­ra­tur, son­dern über­neh­men Selbst­ver­ant­wor­tung in Bezug auf die The­men, bei denen Sie eine Ver­bes­se­rung errei­chen wol­len.

Die Kos­ten für einen Dow­n­load betra­gen ein­ma­lig EURO 14,90.

 

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Pre­mium Lern­pro­gramm bei psy­cho­so­ma­ti­schen Beschwer­den zum Dow­n­load

22 Sei­ten / 17 Übungs­blät­ter - € 14,90
 

Körperliche Vorgänge bei psychosomatischen Beschwerden

 

Die meis­ten der Organe des mensch­li­chen Kör­pers wer­den durch das Auto­nome Ner­ven­sys­tem (ANS) auf zwei­fa­che Weise ver­sorgt (die sym­pa­thi­schen und die para­sym­pa­thi­schen Ner­ven­fa­sern). Dane­ben schüt­tet das Sys­tem der inner­se­kre­to­ri­schen Drü­sen Hor­mone (Adre­na­lin, Norad­re­na­lin, Cor­ti­sol) aus. Bei­spiels­weise wird bei Angst- oder Wut­zu­stän­den die auto­nome Ner­ven­ver­sor­gung des Magens gereizt. Auf diese Weise erfolgt eine Über­sät­ti­gung der Magen­schleim­haut, und sie wird dadurch brü­chig und ver­letz­bar. Diese Angst- und Wut­zu­stände ste­hen wie­derum in Ver­bin­dung mit an ande­rer Stelle vor­ge­stell­ten unan­ge­mes­se­nen Denk­mus­tern (Muss-Den­ken, nied­rige Frus­tra­ti­ons­to­le­ranz, glo­bale Per­so­nen­be­wer­tung, Kata­s­tro­phen­den­ken - die Bea­r­bei­tung sol­cher "falschen Denk­mus­ter" ist eben­falls Teil der Übung).

Aus dem hier vor­ge­stell­ten psy­cho­so­ma­ti­schen Ansatz soll zwar nicht resul­tie­ren, dass z.B. aus jeder Erkäl­tung auf ein zugrunde lie­gen­des psy­chi­sches Pro­blem geschlos­sen wird, doch es lohnt sich, zu ver­su­chen, die eige­nen Krank­hei­ten in Ver­bin­dung mit den eige­nen Denk- und Lebens­ge­wohn­hei­ten zu sehen.

 

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Dipl.-Psych. Volker Drewes
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