Exzessive Verhaltensweisen - Stressbewältigung in 4 Schritten | beratung-therapie.de
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In 4 Schritten Exzessive Verhaltensweisen bzw. Verhaltenssüchte abbauen

Gut umgehen mit exzessiven Verhaltensweisen - ein Lernprogramm

 

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Premium Lernprogramm bei Exzessiven Verhaltensweisen zum Download

24 Seiten / 16 Übungsblätter - € 14,90
 

Liebe Nutzerin, lieber Nutzer

 

dieses Programm wurde auf der Basis wissenschaftlicher Grundlagen erstellt. Es ermöglicht Ihnen, selbst etwas gegen die einzelnen Probleme zu tun, indem Sie aktiv den Text erarbeiten und die mitgelieferten Übungen anwenden.

Es ist also Ihr Einsatz gefragt, um Ergebnisse zu erzielen. Der Vorteil liegt auf der Hand: Sie verlassen sich nicht auf oberflächliche "Tipps" oder Ratgeberliteratur, sondern übernehmen Selbstverantwortung in Bezug auf die Themen, bei denen Sie eine Verbesserung erreichen wollen.
Die Kosten für einen Download betragen einmalig EURO 14,90.

 

Exzessive Verhaltensweisen bzw. Verhaltenssüchte - Inhalt unseres Lernprogrammes

Das zum Download angebotene Übungsmodul dient dazu, exzessive Verhaltensweisen bzw. Verhaltenssüchte mit Hilfe eines logisch in Einzelschritten aufgebauten Lernprogrammes abzubauen und besser damit umzugehen. Die ersten drei Schritte beschreiben die allgemeinen Inhalte des Lernprogrammes und sind Voraussetzung für Schritt 4, wo speziell das Thema "Exzessive Verhaltensweisen" bearbeitet wird. Sollten Sie bereits die Grundlagen unseres Programmes kennen bzw. sich diese über unsere web-site "beratung-therapie.de", Unterrubrik "Lernprogramme", "Stärken-Schwächen-Analyse", angeeignet haben, können Sie dabei auch gleich zu Schritt 4 gehen.

 

Exzessive Verhaltensweisen / Verhaltenssüchte

In diesem Übungsprogramm soll es nicht darum gehen, ein bestimmtes Verhalten zu kritisieren, sondern darum festzustellen, wie häufig Sie ein bestimmtes Verhalten ausführen und wie schwer es Ihnen fällt, dieses bestimmte Verhalten zu unterlassen.

Auch ganz gewöhnliche, alltägliche und allgemein akzeptierte Verhaltensweisen können ausschweifend betrieben werden und deswegen für die betroffene Person zu einem Problem werden.

Unter ausschweifendem Verhalten lassen sich die unterschiedlichsten Verhaltensweisen fassen. So beispielsweise:

  • suchtähnliche Verhaltensweisen
  • zwanghafte Verhaltensweisen
  • sexuelle Verhaltensweisen
 

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Dipl.-Psych. Volker Drewes
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