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Anti-Stressübung gegen Partnerpobleme

 

Anti-Stressübung gegen Partnerprobleme

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Antistreßübung gegen Partnerschaftsprobleme

Das zum Download angebotene Übungsmodul dient dazu, Partnerschaftsprobleme mit Hilfe eines logisch in Einzelschritten aufgebauten Lernprogrammes abzubauen und besser damit umzugehen. Die ersten drei Schritte beschreiben die allgemeinen Inhalte des Lernprogrammes und sind Voraussetzung für Schritt 4, wo speziell das Thema "Partnerprobleme" bearbeitet wird. Sollten Sie bereits die Grundlagen unseres Programmes kennen bzw. sich diese über unsere web-site "beratung-therapie.de", Unterrubrik "Lernprogramme", "Stärken-Schwächen-Analyse", angeeignet haben, können Sie dabei auch gleich zu Schritt 4 gehen.

 

Liebe, Ehe und Partnerschaft

Liebe, Ehe und Partnerschaft zählen zu den Lebensbereichen, die wahrscheinlich am stärksten von einem (kollektiven) unangemessenen Denken betroffen sind. Dieser Sachverhalt wird in einem hohen Ausmaß verstärkt durch beispielsweise Texte von Liedern und Filmen, die häufig ein Bild von Liebe, Partnerschaft und der Ehe zeichnen, das nicht der Realität entspricht.

Solche unangemessenen Vorstellungen von einer Partnerschaft und unrealistische Ansprüche an den Partner sind ein häufiger Auslöser von Partnerschaftsproblemen oder zumindest ein Verstärker der bestehenden Probleme.

  • psychische Probleme
  • starke Unzufriedenheit
  • Verhaltensschwierigkeiten (unter Verhaltensschwierigkeiten faßt man: die Partner reden nicht mehr miteinander, sie hören einander nicht mehr zu, es entstehen Mißverständnisse, im Bett läuft nichts mehr etc.)

Darüber hinaus existiert eine gesellschaftliche Tendenz, eine Partnerschaft als Fluchtpunkt und Heilsbringer anzusehen und diese Zweierbeziehung mit Ansprüchen zu überladen, denen keine Beziehung gerecht werden kann. Es existieren viele Mythen von Liebe, Ehe und Partnerschaft. Die Glaubensgrundsätze und Überzeugungen, die den Mythen zugrunde liegen, werden von vielen Menschen als unumstößliche Tatsache angesehen, und häufig verhindern sie gerade dadurch eine zufriedenstellende Partnerschaft.

 

Anti-Stressübung gegen Partnerprobleme

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Dipl.-Psych. Volker Drewes
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