Einige von uns machen sich über alle möglichen Dinge Sorgen. Manche fühlen sich vollkommen angst- und sorgenfrei. Andererseits gehören Ängste und Grübeleien mit zum Alltag und sind vorübergehend ganz normal. Häufig erkennen wir gar nicht, dass wir unter Ängsten oder Zwängen leiden und haben Beschwerden, die jahrelang von verschiedenen Ärzten behandelt werden. Natürlich sollte man körperliche Ursachen ausschließen – aber man spart viel Lebenszeit, wenn man auch die Beteiligung der Psyche rechtzeitig in Erwägung zieht. Auf unserer Seite bieten wir Ihnen einen kostenlosen Angsttest an, mit dem Sie einschätzen können, wie ernst Sie Ihre Symptome nehmen sollten.
Wenn diese Zustände also anhaltend sind und zur Belastung werden, wenn sie beginnen, unsere Bewegungsfreiheit einzuschränken und sich auf unsere Umwelt negativ auszuwirken – dann sollten wir darüber nachdenken, uns Unterstützung von einem Experten zu holen. Vor allem Verhaltenstherapeuten sind auf diesen Gebieten besonders erfolgreich.
Hier finden Sie Experten auf dem Gebiet von Angst (z.B. Sozialangst, Angst vor Erröten, Prüfungsangst), Phobien (z.B. Flugangst, Platzangst, Angst vor Spinnen oder anderen Tieren) und Zwang (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen).