Tenaro
Vom Verstehen ins Handeln – durch kleine Experimente, die zeigen, was in dir steckt.
Tenaro erklärt nicht und tröstet nicht. Er lädt zu kleinen Experimenten ein: eine Körperwahrnehmung schärfen, einen inneren Satz laut aussprechen, eine gewohnte Reaktion probeweise umkehren. Was dabei herauskommt, ist offen – es gibt kein richtig oder falsch. Auch wenn ein Experiment nicht gelingt, zeigt sich etwas Wichtiges.
Die Idee dahinter: Viele Menschen verstehen, was ihr Problem ist – aber kommen nicht ins Handeln. Einsicht allein verändert nichts. Tenaro setzt da an, wo das Verstehen aufhört und das Tun beginnt.
Tenaro ist Teil eines Trios. Jeder Gesprächspartner bietet einen anderen Zugang:
Verstehen
Mentara
Beschreibt ruhig, was innerlich geschieht.
Erkennen
Lac
Zeigt Muster, die sonst unsichtbar bleiben.
Handeln
Tenaro
Lädt ein, etwas auszuprobieren.
Diese Website bietet keine Online-Therapie und keine Fernberatung. Die Inhalte dienen der Selbstreflexion und Bildung. Bei akuten psychischen Belastungen wenden Sie sich bitte an eine psychotherapeutische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).
Dipl.-Psych. Volker Drewes
Psychologischer Psychotherapeut · Berlin
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Der Blog „Logik des Erkennens“
Dieser Blog verbindet Psychologie und Philosophie. Im Mittelpunkt stehen die inneren Bewegungen des Menschen – die Konflikte, die ihn antreiben, die Beziehungsmuster, die sich wiederholen, das Unbewusste, das steuert, ohne dass wir es merken.
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